Mit tehetsz a pattanások ellen?

Bár a pattanások többsége a pubertás korhoz és a hormonháztartáshoz köthető, előfordul, hogy egyik napról a másikra, látszólag ok nélkül szenvedünk tőlük. Tehetsz ellenük!

A pattanások a szervezet jelzései, hogy valami nincs rendben. Például az arc két oldalán és a nyakon megjelenő púpok a máj és az epehólyag működésének kiegyensúlyozatlanságára hívják fel a figyelmedet. Az arcon és a homlokon megjelenő dudorok pedig figyelmeztetnek, hogy a gyomrod túlterhelt fehérjékben gazdag és zsíros ételekkel.

Ha már a baj orvoslását megteszed, csak javulni fog az állapot. A meglévő pörsenések kezelésére viszont van pár trükk!

• Az arc tisztítása fontos, de ha vattapamaccsal dörzsölöd arcodat, azzal terjesztheted a gyulladást. A lemosó gélt és arctejet inkább vizes kézzel vidd fel, és bő vízzel mosd le!

• A pórusok eltömődéséhez vezethet az is, ha nem megfelelően ápolod arcodat. A heti egy vagy két radírozást biztosan meghálálja a bőr!

• Estére érdemes hámlasztó készítményeket rakni a problémás bőrfelületekre. Ha nincs ilyen kéznél, akkor se ess kétségbe! A fogkrém nem csak a fogakra jó, remek hámlasztó, szárító is egyben.

• Az úgynevezett „hűtő ételek” segítik a bőr szépülését. A rizs, a friss saláta és az alma fogyasztása belülről ápolják az arcodat.

• Mértékkel fogyasztva az olajos magvak és a csokoládé is jótékony hatást fejt ki! Igaz, hogy utóbbiból heti pár kocka engedélyezett csak, és az is az étcsokoládéra vonatkozik. Az magvakból pedig heti fél marék a javasolt mennyiség.

• Az alma védi a bőrt a baktériumoktól és a fertőzésektől, és ha napi egyet megeszel, már sokat tettél a szépségedért.

• A paradicsomot külsőleg használhatod a pattanásokra. A szeletekre vágott parit tedd az arcodra 10-15 percre. Mivel hámlasztó hatása elég intenzív, utána mindig használj hidratáló krémet!

• Az uborka frissíti a bőrt és meggátolja a pórusok eltömődését. Az uborkapakolás használata kéthetente ajánlott zsíros bőrre. A lereszelt uborkát keverd össze egy keményre vert tojásfehérjével és egy kevés rozmaringos illóolajjal. 15 percig kell az arcodon hagyni, aztán langyos vízzel mosd le!